ジョギングメモ47

4/21　10km

いつもの10km。
ゆっくり走ってるのもあるがだいぶ余裕も出てきてます。
最近はあまり音楽を聴かずに走る事が多い。
1時間くらい、無を感じながら過ごすのも良いものです。
走っている間はもちろん疲れとかで集中してるので余計な事は考えられないので。

しかしながら4月もあまり走れていない。
何かと出かけて夜に時間が取れていないんもあるし、雨にも降られたり。
距離も長いので2日連続では走らないようにしているのもあるし。

ま、マイペースにやるかな。