ジョギングメモ98

9/10  5km

色々あって本当に久しぶり、2カ月半ぶりに走る事が出来ました。いや、走らなかったのは自分の問題なんですけどね。誰のせいでもなく。

走らないとね、やっぱり体力が落ちるわけです。で、たいしたやつではないけどちょこちょこ身体の調子が悪くなったり。血行なのかなぁ。

走ると当然疲れるわけですが、それなのに体力がついて普段の生活や仕事においては逆に疲れなくなるんですね。不思議。

これからまた、週に1回でも走れるように頑張ろう。

先日、el fin de verano(夏の終わり)と個人的に題して食べた地元の美味しいかき氷。宇治抹茶スペシャル。