ジョギングメモ30

9/28  7km

9月ラストのランは10月からのつもりだった7kmを試して終了。
以前は調子にのって8kmにして足を壊したわけだが、
今回は5kmを2ヶ月、6kmも1ヶ月走ってるから問題ないはず。
走ってる分には5kmも7kmも大差ない気がするんですけどね。

ただ油断は禁物。誰と距離やスピードを競ってるわけでもないのだ。
距離は結果でしかないのでマイペースに楽しみながら走っていこう。

今日明日は走れないので昨夜で9月のランは終了。
秋雨の影響等もあり、11回計61kmのランとなった。