ジョギングメモ72

3/11  10km

通常10kmランをマイペースに走る。
2月は5回、45kmしか走れなかった。
そしてこの3月も昨日でまだ3回目。。

でも無理は禁物。
出来る時に出来る範囲で頑張れば良いのです。

だれとも競争してないしね。