ジョギングメモ69

1/15　10km

通常10kmラン。
最近は走っていても寒いです。
5,6kmは行かないと温まらないのです。
なので自然とペースが上がるのを時計を見つつ抑える感じ。
ゆったりと走りたいのですよ。

目指せLSD。