ジョギングメモ43

3/8  9km

いつもの9km。
昨夜は久しぶりに何も聴かないで走ってみた。
無を感じながら走るのもなかなか気持ち良いものです。
しかし、黙々と走っているため気をつけないとペースが上がる。

9kmという距離も1ヶ月以上走ってだいぶ慣れてきた。
時間にして50分以上。
私にとって貴重なリフレッシュの時間になりつつある。